「カラコンをつけると、なんだか目が乾く気がする…」
そんな経験はありませんか？
目の乾燥は、
違和感や疲れ目だけでなく、トラブルの原因にもなりかねません。
この記事では、
初心者さんでもすぐできる乾燥対策をわかりやすくまとめました！
目次
目が乾くときは、カラコンと上手に付き合おう！
乾燥は目にとって大敵。
違和感を感じたら、早めに対策することがとても大切です。
無理せず、カラコンと上手に付き合う方法を身につけましょう✨
【なぜ乾く？】カラコン装着時の乾燥の原因
乾燥しやすくなる原因は、いくつか考えられます👇
- レンズが涙を吸ってしまう（特に含水率が高いレンズ）
- 長時間の装着による涙の蒸発
- エアコン・暖房による空気の乾燥
- ドライアイ傾向（もともと涙が少ないタイプ）
カラコンの素材や使う環境によって、
乾きやすさは大きく変わるんです。
【初心者向け】目の乾燥対策まとめ
① こまめに目薬で潤す
- 防腐剤なしのコンタクト用目薬を選びましょう！
- 乾燥を感じたら、すぐに点眼する習慣をつけること◎
② 装着時間を守る
- 8時間以内を目安に。
- 長時間の装着は乾燥の大きな原因になります！
③ 含水率の低いレンズを試す
- 含水率が高い＝たくさん涙を吸うタイプ
- 乾燥が気になる人は、乾きにくい素材のカラコンを検討するのもアリ！
④ 室内の加湿を心がける
- 加湿器を使ったり
- エアコンの風を直接浴びない工夫をしたり
目と空気の潤い、両方を守りましょう！
【それでも乾くときは？】
乾燥対策をしてもまだ気になるなら――
- 1DAYタイプに切り替える（清潔＆潤いキープ）
- 休憩時間に一度外して、目を休ませる
- 眼科でドライアイ相談をする
無理してがまんしないことがポイントです🌸
目はあなたの大切なパートナー。
乾燥を感じたら、早めにやさしくケアしてあげましょうね。
まとめ：乾燥を甘く見ず、やさしく対策！
- こまめに目薬で潤す
- 装着時間は短めを意識
- 乾燥しにくいレンズ＆室内環境を整える
- 違和感を感じたらすぐ対応！
次の記事では、
**「目が見えにくい・視界がぼやけるとき」**の対処法をご紹介します！
引き続きチェックしてくださいね！
これだけで、
カラコンライフがぐんと快適になります✨
