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はじめに｜カラコンを使うときの「ちょっとした異変」
カラコンをつけていると、
「なんだか目がゴロゴロするな…」
「ちょっと赤いかも…」
そんなふうに感じること、ありませんか？
初心者さんほど見過ごしがちですが、
この小さなサインこそ、とても大切！
🌸 早めに気づいて正しく対処すれば、
大きなトラブルを防ぐことができます！
目の充血｜まずはここをチェック！
カラコン装用中に目が赤くなったら、
すぐにレンズを外して、次をチェック！
✅【充血の原因チェックリスト】
- レンズに汚れや傷がないか
- 保存液が古くなっていないか
- 装着時間が長すぎなかったか（目安：8時間以内）
- カラコンのサイズ（BC・DIA）が目に合っているか
👉 原因を見つけたら、まずは改善！
それでも充血が続く場合は、
無理せず眼科を受診しましょう！
目の痛み｜即レンズを外して休む！
「痛い！」と感じたら、
迷わずカラコンを外してください。
✅【痛みを感じたときの対処法】
- すぐにカラコンを外す
- 洗眼用の目薬でやさしく目を洗う
- 異物感や痛みが続く場合は、すぐ眼科へ！
💡痛みを我慢して使い続けると、
角膜に傷がついたり、感染症リスクが高まる危険があります⚡
よくある充血・痛みの原因
✅【原因まとめ】
- レンズの汚れ・キズ
- 長時間の装着
- 目の乾燥（涙の量が減少）
- サイズ・フィット感が合っていない
- レンズケースや保存液が不衛生
🌸 一度でも痛みや充血を経験したら、
**「いつもと違う＝何か問題あり」**と考えて、早めに対応しましょう！
症状が軽いとき・ひどいときの目安
| 症状 | 自宅ケア可能 | 眼科受診推奨 |
|---|---|---|
| 軽い充血だけ | ○ | △（続く場合） |
| ゴロゴロ違和感 | ○ | △（続く場合） |
| 痛みを伴う充血 | × | ◎ |
| 強い痛み・視界のぼやけ | × | ◎ |
✅ 軽い症状でも、**「続く」「悪化する」**場合は迷わず眼科へ！
まとめ｜無理せず「目優先」で行動しよう！
カラコンを楽しむうえで一番大切なのは、「目を守ること」。ちょっとの充血・違和感でも、
- すぐ外す
- 無理しない
- 眼科に行く
この3つを忘れずに行動すれば、🌸安心してカラコンライフを続けることができます！自分の瞳を大切に、カラコンをもっと安全に楽しみましょう✨
👉 次は：【5-2】異物感・乾燥感・違和感の原因と対処法へ進みましょう！正しいカラコンの装着・ケア方法へ進みましょう！
