目次
はじめに
カラコン（カラーコンタクトレンズ）はおしゃれやイメージチェンジに欠かせないアイテムですが、装用中に「ゴロゴロする」「乾燥する」「違和感がある」などの悩みを感じる方も多いです。こうした症状には必ず原因があり、正しく対処すれば快適にカラコンを楽しむことができます。この記事では、カラコンの異物感・乾燥感・違和感の主な原因とその対処法を、初心者にもわかりやすく丁寧に解説します。
カラコンで異物感・乾燥感・違和感が起きる主な原因
1. レンズの汚れ・キズ
- レンズにホコリやメイク、涙の成分などが付着していると、目に異物感やゴロゴロ感が生じます。
- レンズ自体に細かいキズや破損がある場合も、痛みや違和感の原因となります1。
2. レンズの裏表の間違い
- カラコンには表裏があります。裏返しで装着すると、目にフィットせず違和感やズレ、痛みを感じやすくなります1。
3. ベースカーブ（BC）が合っていない
- BCはレンズの曲がり具合を示す数値。自分の目に合っていないBCのレンズを使うと、フィットせずゴロゴロしたりズレたりします1。
4. 目の乾燥・ドライアイ
- 目が乾燥していると、涙の量が減ってレンズが角膜を刺激しやすくなり、異物感や乾燥感が強まります。
- エアコンの風や長時間のパソコン・スマホ使用も乾燥の原因です1。
5. 長時間装用による酸素不足
- カラコンは角膜の呼吸を妨げるため、長時間の装用で酸素不足となり、違和感や充血、ドライアイの原因になります1。
6. レンズの度数や形状が合わない
- 視力矯正用のカラコンで度数が合っていない場合や、レンズの形状が目に合わない場合も違和感の原因となります。
7. アレルギーや眼病
- アレルギー性結膜炎や角膜炎など、目の病気が隠れている場合もあります。特に外した後も違和感が続く場合は要注意です。
症状別・カラコンの対処法
| 症状 | 主な原因 | 対処法 |
|---|---|---|
| ゴロゴロ・異物感 | レンズの汚れ・キズ、裏表違い、BC不一致など | レンズを外して洗浄・新しいレンズに交換・裏表確認 |
| 乾燥感 | 目の乾燥、長時間装用、環境要因 | 目薬（コンタクト用）を使用・加湿・装用時間短縮 |
| ズレる・痛い | 乾燥、BC不一致、レンズの裏表違い | まばたき・目薬・裏表確認・自分に合ったBCのレンズ選択 |
| 充血・痛み | 酸素不足、アレルギー、角膜の傷 | 使用中止・眼科受診 |
具体的な対策とアドバイス
1. レンズの清潔を保つ
- 1Dayタイプなら毎回新しいレンズに交換。
- 2Weekや1Monthタイプは、専用洗浄液でこすり洗い・保存を徹底1。
2. レンズの裏表を必ずチェック
- 指に乗せてお椀型なら表、反り返っていれば裏。
- 裏表識別マーク付きの製品もおすすめ1。
3. BC（ベースカーブ）は眼科で測定
- 自分の目に合ったBCのレンズを選ぶため、必ず眼科で検査・処方を受けましょう1。
4. 目の乾燥対策
- コンタクト用目薬を使う。
- 部屋の加湿、エアコンの風を避ける。
- 長時間の装用を避け、8時間以内を目安に1。
5. 定期的な眼科受診
- 違和感が続く場合や、充血・痛みがあるときはすぐに眼科へ1。
初心者におすすめのカラコン選び
- **1Dayタイプ（使い捨て）**はお手入れ不要で常に清潔。初心者や忙しい方におすすめ1。
- 低含水レンズは乾燥しにくく、ドライアイ気味の方に向いています。
- 酸素透過率が高いレンズを選ぶと、長時間装用でも目が疲れにくい。
- 裏表識別マーク付きや、眼科で処方されたBCのレンズを選びましょう1。
まとめ
カラコンの異物感・乾燥感・違和感は、レンズや目の状態、使い方に原因があることがほとんどです。正しいケアと自分に合ったレンズ選び、そして無理のない装用時間を守ることで、快適で安全なカラコンライフが実現できます。もし対策をしても症状が続く場合は、迷わず眼科を受診しましょう。目の健康を守りながら、カラコンでおしゃれを楽しんでください1。
ひとこと
